Médica dermatologista Natássia Pizani Mazza alerta sobre os efeitos do sol e oferece dicas para proteger pele e cabelo durante o verão.
O verão é sinônimo de sol, praia e piscina, mas também exige atenção redobrada com a saúde da pele e do cabelo. A exposição intensa aos raios solares e o contato com água salgada ou clorada podem causar danos significativos, como ressecamento, manchas e quebras. A médica dermatologista Natássia Pizani Mazza explica como minimizar esses problemas.
“Os raios UV são mais intensos durante o verão e podem causar queimaduras, acelerar o envelhecimento da pele e aumentar o risco de câncer de pele. Por isso, o uso de protetor solar com FPS 30 ou superior é indispensável, sendo necessário reaplicá-lo a cada duas horas, especialmente após mergulhos”, alerta a especialista.
Para os cabelos, o cuidado também deve ser especial. Segundo a dermatologista, o sol pode ressecar os fios, e a combinação com sal ou cloro agrava os danos. “Enxaguar os fios com água doce após a exposição ao mar ou à piscina ajuda a remover resíduos que fragilizam as cutículas capilares.”
Além disso, Natássia destaca a importância da hidratação. “Beber bastante água é fundamental para manter a pele e os cabelos saudáveis. Também indico o uso de hidratantes corporais após o banho e máscaras de nutrição capilar uma ou duas vezes por semana.”
Para quem deseja prevenir manchas ou outros problemas mais graves, a dermatologista enfatiza o uso de chapéus, roupas com proteção UV e a busca por sombra nos horários de maior intensidade solar, entre 10h e 16h.
“Os cuidados durante o verão não precisam ser complicados, mas é importante seguir uma rotina consistente para proteger a saúde e a beleza da pele e dos cabelos. Pequenas atitudes fazem toda a diferença”, finaliza Natássia.
Fonte: Bombarda Comunicação
