O contato com a natureza é um bálsamo para quem procura viver bem. É comprovado que essa conexão melhora a saúde mental, reduz a ansiedade e proporciona sensação de calma e tranquilidade. Pensando nisso, o Grupo OCanto, que possui belíssimas Pousadas, em meio a Mata Atlântica, preparou três imersões voltadas ao bem-estar. A Pousada Tutabel, em Trancoso, e a Pousada Literária de Paraty, cercadas pela beleza da fauna e flora, e águas cristalinas, levarão seus hospedes a uma jornada de auto-aceitação e busca pelo equilíbrio, por meio da conexão com a natureza e hábitos saudáveis.
A primeira imersão de 2024 começa na Pousada Tutabel, em Trancoso, e acontece entre os dias 03 e 06 de outubro. A experiência conecta os hóspedes à Mata Atlântica por meio de atividades que garantem uma vivência genuína numa reserva ambiental. Ana Raia vai acompanhar o grupo em uma trilha pela floresta e fará parte das rodas de conversa em um mergulho profundo do ser para o caminho de autoaceitação e cura. Os participantes também podem realizar uma aula de yoga com a especialista, além de outras atividades como almoço na piscina da pousada e Pôr do Sol e Ritual do Cacau no Bar da Praia.
Ainda na Tutabel, mas nos dias 21 a 24 de outubro, acontece a Imersão Corpo & Alma, com a presença de André Sanches, triatleta e produtor de conteúdo do maior canal de Triathlon do Brasil – o Garage Training, e a bailarina profissional, Raíssa Rossi, criadora do Método “Barre Class” (uma modalidade que une o mundo fitness à dança, utilizando técnicas do ballet clássico, pilates, treinamento funcional e o HIIT) e professora na plataforma “Queima Diária”. Para alcançar uma saúde plena, o corpo e a alma devem estar em equilíbrio, e nessa imersão será possível redefinir as experiências de bem-estar, unindo técnicas de mergulho no gelo, meditação e conexão profunda com a natureza.
De 05 a 08 de dezembro, a Pousada Literária de Paraty recebe a Imersão Bem-Estar, em três noites que trarão uma jornada profunda em busca de equilíbrio e hábitos saudáveis. Camila Espinosa, especialista em alimentação consciente e mudança de comportamento, coach de saúde e bem-estar, estará presente, para rodas de conversa sobre o tema e meditação. Corpo e mente estão ligados, portanto, a experiência trará o ambiente perfeito, em meio a Mata Atlântica ou sob as águas cristalinas do Saco do Mamanguá, acompanhada de alimentos orgânicos, produzidos por agricultores locais.
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Imersão NUA na Pousada Tutabel: de 03 a 06 de outubro
| Quinta-feira
03/10 |
18h30 a 20h30 | Roda de boas vindas com Ana Raia
20h30 | Jantar na Pousada Tutabel | Menu com as cores e sabores da culinária baiana |
| Sexta-feira
04/10 |
7h30 a 8h30 | Café da manhã na Pousada Tutabel
08h30 as 9h | Dia de floresta: partiremos para uma área de 975 hectares de Mata Atlântica preservada, que além de uma rica biodiversidade também guarda o primeiro rio mapeado pelos portugueses, o Rio do Brasil 09h a 10h30 | Trilha e imersão a floresta com Ana Raia e Jorge Ferreira, conhecedor da flora, PANCs e cogumelos nativos da Mata Atlântica 10h30 a 12h30 | Roda de conversa na floresta com Ana Raia 13h30 a 14h30 | Almoço na Pousada Tutabel Intervalo para descobrir os detalhes encantadores da pousada, com os pés na areia da Praia de Itapororoca 17h30 a 19h30 | Roda de conversa com Ana Raia 20h | Jantar na Pousada |
| Sábado
05/10 |
07h30 a 8h30 | Yoga com Ana Raia
08h30 a 9h30 | Café da Manhã na Pousada Tutabel 9h30 a 11h30 | Roda de conversa com Ana Raia 13h a 14h30 | Almoço na piscina da Pousada Tutabel Intervalo 16h a 17h | Caminhada na Praia de Itapororoca 17h a 19h | Pôr do sol e Ritual do Cacau no Bar da Praia, à beira mar e com espaços integrados à restinga. – Noite livre |
| Domingo
06/10 |
08 às 10h: Café da Manhã na Pousada Tutabel
12h: Late check-out * Massagem inclusa disponível para agendamento |
– Imersão Nua, com Ana Raia – 03 a 06 de outubro: a partir de R$10.991,00
Imersão Corpo e Alma na Pousada Tutabel: de 21 a 24 de novembro
| Quinta-feira
21/11 |
18h a 19h | Encontro de boas vindas à Praia de Itapororoca
20h30 | Jantar na Pousada Tutabel – menu com as cores e sabores da culinária baiana |
| Sexta-feira
22/11 |
7h30 a 8h | Café da manhã com o barulhinho e a brisa que vem do mar
08h as 11h | Imersão no gelo com André Sanches 12h a 13h30 | Almoço na Pousada Tutabel 14h | Dia de floresta: partiremos para uma área de 975 hectares de Mata Atlântica preservada, que além de uma rica biodiversidade também guarda o primeiro rio mapeado pelos portugueses, o Rio do Brasil 14h30 a 16h | Trilha imersiva e meditação na floresta, guiada por Raíssa Rossi 20h | Jantar na Pousada |
| Sábado
23/11 |
07h a 8h | Café da Manhã na Pousada Tutabel
8h a 10h | Imersão no gelo com André Sanches e Raíssa Rossi – Manhã na Praia de Itapororoca, a mais bela e reservada de Trancoso, com tempo livre para corridas na areia, fat bike, stand up, surf, beach tennis ou apenas para relaxar 14h a 16h | Almoço no Bar da Praia, à beira do mar e com espaços integrados à restinga 16h a 17h | Meditação guiada por Raíssa Rossi no Bar da Praia – Noite livre com van disponível para um passeio pelo Quadrado, para descobrir suas diversas lojinhas, ateliês, bares e restaurantes. |
| Domingo
24/11 |
08 às 10h | Café da Manhã na Pousada Tutabel
12h | Check-out |
– Imersão Corpo e Alma, com André Sanches e Raíssa Rossi – 21 a 24 de novembro: a partir de R$ 9.222,00
Imersão Bem-estar na Pousada Literária de Paraty: de 05 a 08 de dezembro
| Quinta-feira
05/12 |
18h a 19h30 | Encontro de boas-vindas no Salão de Leitura
20h | Jantar no restaurante Quintal das Letras |
| Sexta-feira
06/12 |
8h a 9h30 | Café da manhã na Pousada Literária
09h30 |Saída para Fazenda Bananal, original do século XVII e com 180 hectares de área conservada, para uma vivência literária ao mesmo tempo imersa na cultura, história, natureza e gastronomia de Paraty 10h a 12h | Imersão na Agrofloresta com Camila Espinosa e Jorge Ferreira 12h a 13h30 | Almoço do campo para a mesa no restaurante da Fazenda Bananal 14h a 16h | Meditação e Roda de conversa com Camila Espinosa sobre alimentação consciente 16h30 | Retorno para Pousada Literária 20h | Jantar no Quintal das Letras |
| Sábado
07/12 |
07h a 8h30 | Café da manhã na Pousada Literária
08h30 | Saída para Marina e embarque em lancha para Villa Mamanguá, no paradisíaco Saco do Mamanguá – Dia a bordo da Maria Panela – almoço caiçara e roda de conversa com Camila Espinosa 16h | Embarque e retorno para Pousada Literária – Noite livre para descobrir as ruas de calçamento pé-de-moleque, restaurantes, lojinhas e ateliês da região |
| Domingo
08/12 |
– 08 às 10h | Café da Manhã na Pousada Literária
– 14h | Late check-out |
– Imersão Bem-Estar, com Camila Espinosa – 05 a 08 de dezembro: a partir de R$ 8.054,00
Acesse:
Imersão Corpo e alma | Pousada Tutabel
Imersão Bem Estar | Pousada Literária de Paraty
Fonte: Visar Planejamento
