Segundo Dra. Elaine Dias JK, médica metabologista e PhD em endocrinologia pela USP, a atenção deve ser redobrada com gestantes, crianças, idosos e portadores de doenças crônicas. Diante do tempo seco, da qualidade do ar ruim, inclusive pelas queimadas, e das altas temperaturas, os cuidados com a saúde devem ser […]
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Jejum intermitente: funciona, mas não é para qualquer metabolismo
O “jejum intermitente” ganhou fama entre as pessoas que buscam pelo emagrecimento rápido. O método funciona intercalando períodos a partir de 12 horas de jejum com a alimentação. Mas, o que pouco se fala é que essa prática não funciona para todo tipo de metabolismo e perfil. A Dra. Elaine […]
