Movimento cresce como resposta ao uso intenso de telas e valoriza atividades manuais, bem-estar e expressão criativa fora do ambiente virtual
Enquanto a rolagem infinita das redes sociais prende a atenção e os algoritmos definem o que será visto a seguir, cresce um movimento que busca justamente o oposto. Cada vez mais pessoas têm trocado as longas horas de tela por hobbies offline, aqueles que envolvem presença e envolvimento real.
Esse movimento representa uma busca por uma espécie de equilíbrio digital, no qual a internet não é deixada de lado, mas passa a não ser mais a única forma de entretenimento.
A relação entre excesso de telas e busca por criatividade
A pesquisa “Digital 2023: Global Overview Report”, feita pela DataReportal, apontou que o Brasil é o segundo país do mundo com maior consumo de tela. Das horas em que estão acordados, os brasileiros passam 56% delas em dispositivos, o que equivale a cerca de 9 horas por dia.
Esse excesso já é visto como um problema sério de saúde. Ao ficar tanto tempo diante de uma tela, o corpo pode desenvolver diversos distúrbios emocionais e físicos. Para o corpo, o sedentarismo é considerado um dos mais graves. Já para a mente, a ansiedade e a depressão são os mais comuns.
A OMS (Organização Mundial da Saúde) alerta que esse esgotamento emocional, causado principalmente pelas redes sociais, pode ser muito severo em adultos. Por isso, a entidade recomenda momentos de lazer longe das telas.
É assim que o resgate do fazer manual ganha cada vez mais força. Saturadas pela internet e por conteúdos genéricos, como aqueles criados por inteligência artificial, as pessoas estão cada vez mais buscando um lazer ativo, em que a criatividade é a principal ferramenta.
Artesanato, fotografia, clubes do livro e até aqueles considerados “hobbies de vó”, como tricô, crochê e bordado, vêm ganhando espaço, inclusive entre os jovens. Diariamente, diversos vídeos são publicados nas redes sociais mostrando pessoas da geração Z influenciando digitalmente outras a fazerem parte desse movimento.
Hobbies criativos que podem ser feitos em casa
Realizar atividades manuais exige concentração e criatividade, sendo um ótimo exercício para a mente. Algumas delas ainda contribuem para a melhora da coordenação motora, já que estimulam as habilidades com as mãos.
Além disso, desconectar-se da internet não exige grandes investimentos, pois a maioria dos hobbies manuais pode ser feita com materiais básicos e em casa.
Os bordados manuais, por exemplo, necessitam de materiais como bastidor, tecido, linhas, agulhas e tesoura, itens facilmente encontrados em lojas de artesanato. O mesmo vale para o tricô e o crochê, atividades que permitem a criação de peças de vestuário ou decorativas usando as próprias mãos e com baixo investimento.
Ainda dentro de casa, a colagem e o scrapbooking têm ganhado popularidade, já que permitem imprimir fotos, ilustrações e recortes usando a impressora de casa ou imprimindo em gráficas para criar composições personalizadas. Essa é uma ótima maneira de retratar acontecimentos importantes da vida, por meio de diários visuais.
Embora não envolva tantas habilidades manuais, a fotografia analógica demanda muita criatividade. Sair nos dias de folga para tirar fotos em parques, na cidade ou mesmo registrar familiares e amigos é uma forma de exercitar o olhar e se afastar do uso excessivo das redes sociais.
O resgate de hobbies criativos e atividades que lembram as avós envolve também a jardinagem. Cultivar e cuidar de plantas com as próprias mãos é uma das formas de acalmar a mente e, ao mesmo tempo, fazer arranjos e pensar em composições que podem decorar o ambiente.
Por fim, vale destacar que, além de permitirem um afastamento saudável das redes, esses hobbies têm em comum a sensação de realizar algo com as próprias mãos, permitindo aquela sensação de satisfação depois de um trabalho bem-feito.
Fonte: Agência Conversion