No Dia Nacional de Conscientização sobre Zumbido (11/11), fonoaudióloga explica os sinais de alerta, por que os jovens também entram na estatística e quando procurar ajuda
É um apito que ninguém mais ouve. Um chiado de rádio fora do ar que não desliga nem no silêncio da madrugada. Para quem tem zumbido, o som vem de dentro e, muitas vezes, é a noite mal dormida que mostra o tamanho do problema. “O zumbido não é uma doença, é um sintoma. É o jeito que o sistema auditivo e o cérebro têm de avisar que algo precisa de atenção. Por isso é importante investigar a causa, em vez de se acostumar com o barulho”, explica a fonoaudióloga Elaine Soares, especialista em Audiologia.
Estimativas apontam que cerca de 28 milhões de brasileiros convivem com o sintoma. Em um estudo populacional feito em São Paulo, 22% dos adultos disseram tê-lo, e a frequência aumenta com a idade. Esse dado reforça que o zumbido não é uma condição rara, mas sim um problema de saúde pública que impacta significativamente a qualidade de vida, o sono e a saúde mental dos indivíduos.
Ainda assim, muita gente espera meses ou anos para buscar ajuda. O Novembro Laranja e o Dia Nacional de Conscientização sobre Zumbido, em 11 de novembro, existem para mudar isso.
Não é imaginação
O zumbido é a percepção de um som sem fonte externa. Pode ter várias causas: perda auditiva, exposição a ruído intenso, envelhecimento, cera acumulada, alterações cardiovasculares e metabólicas e problemas na articulação da mandíbula.
“Quando a parte do ouvido interno que capta os sons recebe menos estímulo, o cérebro tenta compensar o silêncio e passa a gerar o som por conta própria. Não é imaginação nem fragilidade emocional. Tem base biológica”, diz Elaine.
5 sinais de que é hora de procurar ajuda
-
Zumbido que surge de repente, em apenas um ouvido.
-
Ruído que dura mais de 48 horas.
-
Perda de audição associada.
-
Tontura ou vertigem.
-
Sono, concentração ou humor prejudicados.
Jovens, fones e fim de ano
O zumbido deixou de ser “coisa de idoso”. O uso diário de fones, os jogos e as festas e shows aproximam os jovens do problema. “Cada vez mais jovens chegam com queixa de zumbido depois de festas, shows ou de muitas horas de fone em volume alto. A audição não se regenera como outras partes do corpo. Por isso, prevenir é muito mais simples do que tratar”, alerta a fonoaudióloga.
O fim de ano também pesa. Mais trabalho, ansiedade e noites curtas podem aumentar a percepção do som. “O zumbido atrapalha o sono, e o sono ruim piora o zumbido. É um ciclo. Quando a pessoa entende isso e busca ajuda, consegue interrompê-lo,” complementa Elaine.
Tem tratamento
Um dos maiores mitos é achar que “zumbido não tem jeito”. “O zumbido tem manejo. Com diagnóstico precoce e acompanhamento multiprofissional, muitas pessoas conseguem reduzir bastante o incômodo e voltar a dormir e a trabalhar melhor. Em alguns casos, ele até desaparece, dependendo da causa”, afirma Elaine, que já possui mais de 30 anos de experiência em audiologia. Entre os recursos estão o tratamento da causa, a terapia sonora, a adaptação de aparelhos auditivos, quando há perda de audição, e a reabilitação audiológica.
Serviço
-
Faça uma avaliação auditiva se notar zumbido ou mudança na audição.
-
Dê pausas ao ouvido e evite volumes que impeçam ouvir o ambiente.
-
Em festas e shows, use protetor auricular.
-
Não use cotonete nem objetos para limpar o ouvido.
-
Cuide do sono, da pressão e da glicemia.
Fonte: Assessoria de Imprensa